随着社会的不断发展与进步，青少年心理问题日益严重，常见的有生活、学习和人际交往中的冲突、烦恼、困惑等。
为丰富广大长外学子的课余生活，关注学生的心理健康，提高学生的心理素质，为学生提供一个舞台来表达真实的内心感受，结合集团正在建设的戏剧课程，我校开展了首届校园心理剧大赛，通过角色扮演唤起大家的情感共鸣，为学生提供一种发现、思考和解决问题的思维方式，引导学生正确看待学习生活，启发学生正视心理健康问题。
在此次校园心理剧大赛中，由高二年级的学生们出演的原创音乐心理剧《手机疗养院》脱颖而出，将代表校区参与集团的决赛。
《手机疗养院》聚焦当代社会的“手机依赖”问题，第一幕通过搭载的虚拟“疗养院”空间，体现出人们对手机的瘾。
第二幕中，曾经因为手机成瘾而漠视亲情的父亲，在女儿失望的哭泣声中被唤醒。这种情感唤醒的方法在心理治疗中也经常使用，被称作“整合认知情感疗法”。
第三幕是该剧的尾声，患者们在手机疗养院中经过倾听陪伴摆脱了手机依赖，在家人的关心与支持下，重新回归了现实生活。也引出了整剧的主题，呼吁大家“放下手机，拥抱生活”。
“摆脱”手机依赖的策略
1.学习时断开网络。
在学习的时候，就专心学习，要养成不上网的习惯。远离手机甚至关闭手机，只有这样，才能断了你刷手机的念想。也只有这样，才能更快地进入学习状态。
2.培养自己的兴趣爱好
很多同学有手机依赖症，源于自己并没有什么可以不使用手机的爱好。那么，我们可以发展更多的兴趣爱好，比如读书、看电影、跑步、旅游等，这样我们就把自己从手机依赖症解放出来，还能接触到更多的人和事，视野得到了开阔，说不定还能交到很多好朋友，心情也会更加愉快，身体也更加健康了！
3.积极的心理暗示
我们在克服手机依赖症的时候，也要更重视积极的心理暗示，给自己积极的鼓励，让自己有信心克服自己的手机依赖症，多把时间和精力放在有价值的事情上。
试着放下手机，去感受世间美好的定格，摆脱手机依赖，还有外面的精彩世界等待我们触摸。
此次校园心理剧大赛的开展，增强了学生的心理健康意识，提高了学生的心理调适能力和自我教育能力。我校将德育与特色校本课程建设有机融合，真正把成长的舞台、空间、过程交给学生。引导学生学会自我认知、自我调适、自我接纳，从而健康、快乐地成长。
