学/贯/中/西/追/求/卓/越
师者，传道授业解惑者也
教师的内心有光亮
就必能敬业、崇德
灵魂饱满，和善而坚定
学生的内心有光亮
就必能健康、明理
好学向善，阳光又宽广
在这个春光融照，万物竞发的四月
长外全体教师
携内心的光亮与希冀，信步而来
打造优质师资
优质教师队伍
教师是一所学校最大的财富。拥有优秀的教师，才能拥有高品质的教育。长外教师大部分来自国内教育发达地区和从国外引进经验丰富的外语教师，约70%的教师具有研究生及以上学历，教师专业素养高、教学能力强。既有教学经验丰富，成绩突出的资深教师，也有初露锋芒，突飞猛进的青年教师。教师队伍积极进取、经验丰富、结构合理。
多元化教师成长
学习型教师
教师成长
青蓝工程——师徒结对
为了全面提升教师素养，学校不断探索教师成长提升模式。践行“科学规划，需求导向，关键突破”的研训工作理念，建立“青蓝工程-师徒结对”平台，开展“以赛促教，以赛促改”的教学竞赛活动，全力打造师德高尚、业务精良、充满活力的学习型教师队伍。
★教师成长
教师基本功大赛
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教师成长
研说教材大赛
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教师成长
优质课大赛
综合性专业提升
交流探究反思
研讨提升
教研相长
以研促教
学校各年级、各学科定期开展校本研讨培训会，力求在每一次活动中，让教师们有效参与、高位提升。线上研讨、集体备课、团队展示、即时说课、即时点评，校本研讨培训会抓细节、重落实、提效率；各年级、各学科组周周开展，月月开展，学期末进行反思总结，每个环节系列化、有延续、有思辨，让全体教师对学科教学都有深层次地认知。
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专业提升
清华大学石中英教作教育主题讲座
在提升教师教育教学水平，促进教师专业发展层面上，学校坚持“请进来，走出去”的方式，让专家教授进校园，传授先进的理念和方法，指出存在的不足。学校教师走出校园，去优秀的学校学习经验和方法，总结提升，不断发展。
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专业提升
教育专家莫忌华讲座
长外全体教师积极参与教育教学科研竞赛，在获得了可喜荣誉的同时，还提升自我专业素养，提高了教育教学质量，更推动了学校高质量发展。
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专业提升
教师科研论文获奖
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专业提升
昆明市名班主任
