高三心理疏导暨备考学法指导讲座
为帮助学生调整考前心态，缓解考前焦虑，掌握正确的考前学习方法，使高三的同学们以最好的状态迎接高考。我校于4月17日，距离高考50日时，由学校专职心理教师沈忠皓老师为高三年级全体学生开展心理辅导讲座，同时还邀请了高三年级张春艳和陈迪桃老师为同学们进行了考前学法的指导。讲座由高三年级副主任沐志荣主持。
首先，沈忠皓老师针对学生面对压力出现的心理变化进行讲解，指出了高三压力的主要来源主要是家庭、学校和自己。并让同学们转变认知，关注身体变化，学会休息，积极接纳压力，为同学们提出了一系列发泄情绪和应对压力的解决办法。
心理疏导讲座结束后，由张春艳老师为同学们带来了“向50天要100分”的学法指导，张老师指出：一轮复习是将高中三年所学知识系统性的过一遍。二轮复习是专题复习，分阶段重点突破题型。三轮复习是高考的模拟演练，通过大量的练习，进一步巩固基础知识，进一步提升各种题型的解题技能，时间分配的策略，调整心态的方法，也都会在考试中得到淬炼。并建议同学们管理好资料，定好目标，做好计划。张老师还给同学们分享了作家韩寒的一段话：“懂了很多大道理，还是过不好这一生。为什么过不好这一生？因为内心从未觉醒过。什么是内心的觉醒？100%义无反顾去追求往你梦想的状态，不内耗，不惶恐，自洽而从容。”她希望同学们在高考前最后的50天唤醒身体的每个细胞，使出洪荒之力，为自己的梦想拼一次，向50天要100分！
陈迪桃老师针对同学们学业、备考的压力，结合自己的实际经历，为文科的同学们指出了存在的问题及原因，并提出了改进措施。
问题：
①做题速度慢：不是做得慢，而是想的慢。
②成绩不稳定：选择题一会儿错的多，一会儿错的少。
③部分同学觉得该科没有提升空间？尤其选择题，感觉自己每次都只能对这么几个，没有继续努力的必要。
④材料理解不到位，未能充分使用图文材料。
根本原因：知识掌握不牢固，调用、运用不熟练。
措施：
A. 回归基础知识+真题练习。
B. 重视错题：确保每一道选择题，自己不仅知道为什么正确选项成立，还要知道每一个错误选项为什么错误。
C. 建议每天三科交替复习，其中每天一门理科（数学/地理）搭配两门文科，以免疲劳。
D. 建议在保证另外两科不退步的情况下重点复习文综三科中最弱的一科，因为这一科往往有更高的提升空间。注意要从基础的知识点开始梳理，不必强行做难题。题目只是检验我们的漏洞，而查漏补缺，把题目所考察的知识彻底弄明白才是目的。
在讲座结束之际，年级表彰了在4月集团联考取得优异成绩的同学。
高三年级副主任沐志荣对本次讲座进行了总结，对4月集团联考取得优异同学表示祝贺。同时针对年级近期出现的一些问题进行通报，并提出了整改措施，明确了后期的管理要求与规定。希望同学们遵守校纪校规，全力备战高考。
