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衡实中考学子加油!“特别的爱给特别的你”!

心理教育专家朱景忠老师以自编自演的一首快板开始了本次讲座,他通过详尽专业的分析、解读和团体心理训练等多种形式指导学生们如何缓解压力。朱老师抓住学生的心理,理论联系实际,通过许多典型的案例,告诉学生们要心怀梦想、正确了解自己。并向同学们传授了“如何调整情绪、如何缓解压力或克服焦虑、如何注意休息和提高睡眠质量”等一些心理疏导技巧,同学们受益匪浅。

此次讲座,增强了我校广大同学对于中考的自信心,让同学们学会了调整心态,为培养同学们乐观向上的积极情绪起了很大作用。同学们纷纷表示:“一定要放下包袱,轻装上阵,以一种良好的精神状态去迎接中考的挑战。”

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