12月3日，“一课二上三提高”校本教研活动于在云南衡水实验中学宜良校区331大教室拉开序幕。“一课”即同一个课题或专题，“二上”即是同一个课题或专题由同一个老师在不同的班级上两次，“三提高”即是在上课前后共进行三次研讨。
语文科”一课二上三提高“活动，经由全体高中语文组教师们集体教研后，窦晓冉老师选择《劝学》作为会考复习的研究课题，结合331教学法进行教学试讲。
经过二次试讲后，语文组于上课前后进行三次研讨活动，针对上课的问题及授课方式进行交流和讨论并总结提炼。
331教学法让学生学习知识的过程由浅入深、由表及里、去粗取精，细化了课堂管理，使课堂活跃且高效，由“导”“思”“议”等七个环节有效推进。
将学生拥有课堂主动权，通过课堂讨论，激发学生的学习主动性，由学生总结归纳。
俗话说：好文章是改出来的，好活动是研出来的。校本教研是实施新课程改革的重要内容，是学校发展的动力，是促进教育教学提高的有效形式。高中语文组每周的小教研到大教研，每场都是老师们智慧的碰撞，能提高老师们的研讨反思能力，同时也提升了老师们的专业水平。
“一课二上三提高”的教研形式，激发了教师们智慧的碰撞，构建多重对话平台；可以拓展教师的视野，丰富教育教学艺术；可以使教师之间相互借鉴，提高教师授课方式，促使教师转变教学观念，提升教学水平并促成教师专业成长，真正实现了“教研引领，提质兴教”。
