何馨怡
15岁，高一年级122班学生，体育委员，本学期第一次月考中，以903.5分的成绩，取得全校第一，整个衡实第一，堪称千里挑一的黑马选手。
心态“佛系”更能出成绩
Q1.对于本次一调考试取得这么优异的成绩，你的心情是？
有意料之外的惊喜，每次考试我基本都没有思想包袱，这次是发挥超常的结果，我完全没有预料到。
Q2.何馨怡同学，刚刚升上高一，你是怎么适应，然后取得好成绩的呢？
我觉得最重要的是思想的转变。高中和初中不同，学习节奏更快，学科内容对思维的要求也更高，要注重学习方法的转变，和新的学习习惯的培养，你越快适应这种转变，提升得才会更快。
学习方法的转变，其实就是做好最平常的细节，然后慢慢寻找适合自己的学习方法。上课的时候认真听讲，下课完成老师布置的学习任务，有时间的话，适当的做一些提升。还有，在关注弱势学科的同时，也不要忘记发展优势学科，抓住课余时间，查缺补漏，不要太过于纠结细节，要学会适当放弃一些东西，紧跟着老师的步伐。
还有就是，要营造一个平和的学习环境，平常要多和同学交流，不要给自己太大压力，做一个宠辱不惊的人，心态好了，学习起来更顺畅，不会分心，更不会纠结一些情绪方面的问题。
Q3.成绩一直都名列前茅，你有没有过“高处不胜寒”的感觉？
我这个人有个特点，比较“佛系”，大家都认为学习好的学生，一定会特别追求完美，但我觉得太过于重视成绩，反而会造成特别大的心理压力，不利于我们的考试发挥。
考试之前，我们可以制定一个合适的目标，既要保持足够的学习动力，又不能绷得太紧。考完试之后，就应该放下一切，把这次成绩看做阶段性学习成果的验证，而不是抱着“这次考砸了就完了”这种心态，要向前看，一次考不好不算什么，心态崩了，得失心太重，才会变成阻碍你前进的绊脚石。
Q4.听说你初中就是衡实的学生，那么在衡实三年，你最深的体会是什么？
我最大的体会是学校的管理很严格，对自律性差的同学有约束性，对自律性强的同学有促进作用；还有就是老师很负责任，大家的学习进度还有生活方面的问题，老师都会尽量顾及到，经常很晚了，哪位同学有事情，老师都会第一时间出现，特别负责。
Q5.对你来说，衡实的教学方法带给你最重要的收获是？
首先，衡实的“三三一”课堂教学法，增强了我们自主学习的能力，通过小组讨论，大家集思广益，一个难题，可以得到多个解题思路，开拓了更多思考的角度，还有就是，如果刚刚学了一个新知识，大家在一起讨论，消化起来也更快。
其次就是学校在德育这一块做的很好，大部分同学都很好相处，学习环境比较好，正是因为有这些优秀的同学，我才能更好的学习和提升自己。
Q6.你未来的梦想是？
不一定“学而优则仕”，但要实现自己的社会价值和人生价值。我希望通过三年的拼命努力，未来能考入名校，从事一份自己喜欢的职业。但是，只有实力够了，才能真正实现自我，为了这一天的到来，还要不断努力才行！
