——居家运动倡议书
尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的同学们：
近期，“新冠肺炎”疫情加快蔓延，习近平总书记多次作出重要指示，党中央、国务院对此高度重视，省委、省政府和市委、市政府紧急部署，疫情防控工作形势严峻，任务艰巨。广大医疗工作者奋战在防疫第一线，作为普通市民，少出门、不出门就是对疫情防控的最大支持。坚决打赢疫情防控阻击战，“宅”就是最大的贡献，但“宅”也要注意心身健康。居家期间，因地制宜、因人而异参加体育健身，不仅可以丰富生活内容，增添生活乐趣，而且还可以增强身体素质，提高免疫力。云南衡水实验中学宜良校区为切实加强防控工作，维护各位老师、各位家长和同学们的身体健康和生命安全，倡议如下：
善待生命是我们的责任，积极行动起来，增强身体抵抗力，自觉向周围人传播健康理念，增强卫生健康意识，积极参加体育运动，养成良好生活习惯。
从2月10日起，高二年级部不间断的推出适合在家里并且充满激情的科学运动视频指导大家练习！动员家长和学生一起运动及详细的动作讲解。
开展居家健身
疫情防控期间，不去体育场馆、室内健身房等公共场所健身锻炼，不参加、不组织聚集性体育健身活动，居家因地制宜地进行体育运动。
各班主任每天通过家长群发布运动视频及动员学生和家长一起做运动，锻炼身体，提高免疫力。
倡导科学健身
选择合适的运动项目，根据个人情况，每天坚持运动30分钟以上。体育锻炼讲究科学、合理，高二年级部将通过网络推出适宜居家锻炼的运动方法，为大家提供居家健身服务。
全家总动员 收获身心健康
不信谣、不传谣，不发表消极言论和不实信息，主动约束管理好自我，养成“勤奋学习，主动健身，预防第一”的健康生活方式。
全家总动员，家长和同学们一起锻炼身体。
家长在群里反馈出孩子在家运动的视频，动作标准，精神饱满。
疫情期间我们停课不停学，在家里我们依然可以做到每天锻炼身体，提高免疫力，共同抗疫！
云南衡水实验中学宜良校区
2020年2月12日
