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度假区衡水实验中学河北衡水中学云南分校
在衡水中学天下第一操，之所以令人感到震撼，具体表现在四个“度”：力度、密度、速度、响度。
力度
纵观整个跑步全过程，每班八路纵队，外侧设有班内跑步质量的管理员，外侧女生控制排头，男生控制排尾，内侧有一名体育委员把关，每一个班队列方阵中都配有一名非本班的队列质量考查的打分员跟随着队伍前进，密切关注跑步时队形的质量；在每一条通道的中央、每一个拐弯点都有一个带着黄色帽子的学生在原地观察各班行进的状况。力度不仅体现在组织管理上而且体现在学生跑步时脚步的掷地有力上，每一方阵经过你的面前，你会觉察到地面在强烈振动，从而形成一种震撼的效果。
密度
行进过程中，班级纵队前后学生前后距离、左右间隔非常“密集”，正是由于这种密集才让本班的团队象一块“豆腐块”一样保证了方阵的整体前行；班与班之间的间隔大约在十米左右，班的密集、班与班的合理的间距，让众多旁观者、观摩者和考察者从视觉和心理感觉上有了“群体”、“合作”、“凝聚力”的感知和认同，更从审美上有了对比的视角。
速度
速度是平时训练过程的展示、质量的展现、效率的体现。跑步有了速度方能跑出健身的效果，高速度下方能体现协作的力量，常态下的跑步速度还是检验衡水中学学生体质状况的独特视角，衡水中学学生的不但速度快，而且跑得十分标准。在快速移动中跑整齐不容易、在高密度的队列状态下快速跑步更不容易，而在高速下边跑边高喊边口号更有难度，衡水中学70个班同时这样跑，其难度可想而知!
响度
响度展示的是课间健身跑响彻云霄、气贯长虹的宏亮口号，彰显了衡水中学学子的豪气、底气、大气和霸气，呼喊口号的声音高昂，说明他们意志品质上坚毅刚强、精神状态上热情奔放。仅从跑步过程中男生、女生呼喊时那近乎“竭嘶里底”“声嘶力竭”“振耳欲聋”的呐喊，就能看出衡水中学学生涌动的热情。这种呐喊，展现的是名校衡水中学深邃的校园精神及文化内涵。这种呐喊应当是一种学习生活“苦”的释怀与求学之“痛”的释放排解。他们的跑步是整齐的，口号声是一致的和此起彼伏着的，学生的热情是涌动的、激情是奔放的、活力是四射的。
学生队列整齐、步伐统一、队形严密、口号响亮、精神饱满，斗志昂扬，充分展现了校园中存在着的“人”的精、气、神的高度合一。因此，健身跑已远远超越了作为运动形式和锻炼手段跑本身的意义与内涵，而变成了砥砺学生学习斗志、培植锻炼健身参与行为、提升群体协作团队精神、荡涤学生灵魂境界、润泽学生心灵和精神的“营养大餐”。
为使我校跑操更加规范化、精细化，继续“把学校打造成一个激情燃烧的乐园 ”的办学理念和“给学生终生难忘的教育”的育人理念，更好的传递到每一位衡实师生的身边，把气势如虹的“天下第一操”在我校发扬光大，学校特举行“2018-2019秋季学期会操比赛”。
tips： 1.本次活动时间为：2018年10月22日至11月2日
2.会操成绩由三部分组成，其中10月22日-11月1日成绩占40%，11月2日决赛占30%，网络投票占30%。
3.比赛内容：操前读—宣誓（校训、社会主义核心价值观）—整理着装—体委整队—绕操场跑步两圈并喊“班级口号”—至比赛结束点跑步立定—班主任点评—体委带离赛场。
4.活动以班级为单位参赛，设立了一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖5名和“会操优秀班级”奖项。
26班：
27班：
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29班：
30班：
31班：
42班：
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56班：
70班：
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86班：
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90班：
91班：
● 图文/ 王彦兴
● 审核/ 王彦兴
