一日之计在于晨，衡实学子的一天像一部短剧，睁眼到闭眼的轮回，演绎着每个为理想奋斗的日夜。
吃早餐是这部剧的开场白，也是给学子最佳的打气方式。吃好每一顿早餐，让学生保持着对学习的热情，把每一天都过得足够精彩。
今天让我们化身为“美食侦探”，一起来探寻衡实美味又营养的健康早餐！
主食，学习和生活的主要“燃料”
谷物类、豆类、块茎类作为早餐主食的主要制作原料，可以为身体提供日常所需的蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素。在衡实中的食堂，各类主食在大厨的精心烹制下，变成一道道令人垂涎的美食。
琳琅满目的碳水食物被技艺娴熟的大厨变为一道道充满匠心的艺术品，最适合在寒冷冬日的早晨细细品味，暖胃又暖心。
在云南学生的早餐食谱里，米线可以颁个“最受欢迎早餐”奖，配上各种肉帽（焖肉、杂酱、鲜肉……），一碗汤料十足的米线就诞生了。美好的一天，从朋友的一句“走，吃米线去！”开始。
蛋白质和优质脂肪补给，为免疫力加分
牛奶类、大豆类、蛋类等都能为学子提供每天的蛋白质和优质脂肪，适量的蛋白质摄入可以补充卵磷脂、氨基酸等人体所需要的微量元素，加速身体的新陈代谢速度，调节成长期学子的免疫力，增强记忆力；适量的优质脂肪摄入能迅速给身体补充能量，补充优质脂肪酸。
“师傅，今天也要加个蛋！”
能让孩子们既吃饱又吃好，还要保证孩子们的营养需求，这是我们一直以来的追求。一切为了孩子的健康成长，让美味温暖孩子们的胃，让爱温暖孩子们的心。
