停课不停学，网课也“内卷”

爱你孤身走暗巷

爱你内卷的模样

爱你对学习执着

不肯葛优躺

学吗？学啊！卷王就是你啊！

写吗？写啊！一定要写好呀！

腾讯网课你是唯一的卷王~

因为疫情的原因，我们又开始了线上授课，每天待在家里里对着电脑屏幕，时不时嘴馋、犯困、玩手机…上课效率极低，知识也不进脑。小编总结了几个方法，希望可以帮助有以上困扰的同学们。

一、重视学习环境营造仪式感！

停止摆烂的第一步就是不要躺在床上上课。即使是早上七八点的课，也一定要爬起来坐到书桌前。最好也换下睡衣，让自己进入状态。

尽量保持书桌的整齐，给自己营造良好的学习氛围，把家里当成自习室，让自己快速进入学习状态。

二、远离干扰物

把书桌上的小玩具小零食都收起来，可以放在高处，或者藏在柜子里，尽量不要让自己看到，或者增加拿取难度。在家里上网课没人监督，真的很容易被身边的一些东西吸引，所以一定要提前规避掉这些潜在的吸引物，桌上就摆需要的学习用品就好。

三、认真做笔记多和老师互动

让自己随时跟上老师的思路，不分心的一个有效方法就是做笔记。做笔记的同时也可以对知识点进行记忆和掌握，没做完的笔记记得及时整理，不懂的课后再查阅资料或者询问老师。还有，不要忘了定期复习知识点哦！

认真记笔记

可以多在评论区回答老师的问题，或者开麦分享自己的观点，这样也能让自己保持专注上课的状态还能检测自己是否掌握了知识点。

四、规律作息

不要觉得上网课了就可以随心所欲，晚点起也没关系。熬夜真的很影响身体健康，以及第二天的效率。所以，待在家里的这些日子也要保持往常的生活作息，不要报复性熬夜，毕竟养成习惯需要21天，而打破习惯只需要3天。

留校同学网课

隔屏不隔情、隔空不隔爱

让冰冷的屏幕传递师生之间

“远在天边”又“近在眼前”的

可触、可感的温度

你觉得还有些什么小妙招呢？

快来和小编一起分享吧

最后，希望疫情快快结束！